正確洗臉

1. 先把臉打濕：臉先用水打濕，接下來的洗面乳才容易推開，可以減少磨擦力。

2.洗面乳先在手上搓揉起泡：如果直接把洗面乳塗在臉上，高濃度的清潔成分可能會傷害到肌膚，也容易造成局部殘留。而且起泡後，面對柔細的泡沫，自己的洗臉動作也會因此而輕柔起來呦！

3.用冷水，不用溫熱水：洗臉請堅持只用冷水！有洗碗經驗的人都知道，洗油膩的碗盤的時候，要用熱水，這樣就能輕鬆洗去油份，因為水溫升高的時候，去油力會增加，但是這個時候清潔成分的刺激性也會隨著增加，所以用溫熱水清潔會同時洗去過多天然的皮脂膜，反而使皮膚乾燥不舒服。在夏天，可直接用水龍頭打開流出來的冷水，這就是合適的水溫。在冬天，還是可用水龍頭打開留出來的冷水洗，除非寒流來覺得洗冰水太痛苦了，才稍微加少量熱水，讓冰水變成涼水，但決不可變熱。

4.用手洗，絕不用海綿、刷子：洗臉不是洗抹布，請用手指頭溫柔對待你的臉，絕不可用工具，所以海綿、刷子、洗臉機都是拒絕往來戶，以免因為過度摩擦而刺激皮膚，否則可能會造成皮膚有微小創傷，而使小粉刺越冒越多呢！

5.三十秒內洗完，不拖拖拉拉：有人洗臉一洗就是好幾分鐘，其實臉上的髒污根本不需要這樣清潔，洗的太久還有一個壞處，就是你會太在意臉上的小細節，比如長了一個小痘痘，就會想要用手去擠它，擠的結果可能是讓痘痘發炎更厲害，反而造成反效果。所以再次強調，洗臉應該愈快愈好，洗臉動作一定要在30秒內完成，以免洗面乳停留過久刺激皮膚。除了動作輕柔快速之外，也要用冷水多潑洗幾次，確保沖洗乾淨，洗淨成分不殘留。

6.洗完用毛巾按乾，不可用力擦乾：洗完臉後，請用毛巾按乾臉部，而不是用力擦乾，這樣做可以減少摩擦力道，減少皮膚受傷，更重要的是不會因為用力擦乾而拉扯出皺紋！

答案是:依膚質而定。

油性膚質的人，只要照上面的方法洗臉，一天多洗幾次也沒關係。如果洗了臉，還覺得會出油，你是不是會想應該要換深層洗淨的洗面乳呢？不對喔！洗掉油脂最好的方法是「增加洗臉的次數」，而不是用去油力強的洗面乳，而且也是快快洗，每次只用30秒的時間，換句話說油性膚質的人應該要「少量多餐」的洗臉。

混和性膚質的人，應該「分區洗臉」，也就是對於特別乾燥的兩頰只用清水，會出油的T字部位可用洗面乳。通常一天兩三次就夠了，而且早上起床的那次洗臉，因為沒有化妝也沒有太多保養品的油脂，如果想省去洗面乳，直接用清水洗也可以。

而乾性膚質的人，一天一次也不嫌少，最多洗兩次，洗兩次時早晨的那次應該只用冷水洗，就不會清潔過頭了。